1、可以用猴头菇粉煮粥。食材:粳米100克,猴头菇粉3勺。做法:先在碗中放入猴头菇粉,然后加入适量清水调成糊状,之后将粳米放入锅中加入适量清水开始煮粥,等粳米煮熟之后将猴头菇粉倒入锅中搅拌均匀即可。功效:猴头菇粉粥能够调理脾胃、促进食欲,对于慢性胃炎等疾病有一定的改善作用。
2、可以用猴头菇泡茶。食材:猴头菇粉10克。做法:取适量猴头菇粉倒入杯中,然后加入适量开水,用盖子盖好焖泡10分钟即可,喝的时候要连粉末一起喝。功效:猴头菇粉泡水喝可以起到促消化、健脾养胃、抗癌的作用,在日常生活中适量喝一些猴头菇水还能够补肾固精。
干猴头菇怎么做好吃
用料:猴头菇(干),胡萝卜 ,葱姜蒜 ,淀粉 ,白糖 ,盐 ,生抽 ,蚝油 ,线椒 。
做法步骤:
1、干猴头菇用水冲掉表面灰尘和杂质,用凉水泡2小时,刚开始时要拿个盘子或者碗把猴头菇压着,要不然它会浮在水面上
2、泡2小时后把猴头菇里的水挤干换水,多重复几次,再泡2时,再换水,反复3次,水变清了就可以了。
3、把泡好的猴头菇剪去硬根,撕成小块,挤去水分备用
4、葱切段,姜蒜切片备用
5、胡萝卜切片,线椒斜刀切薄段
6、锅里放油烧热爆香葱姜蒜
7、把食材放进去翻炒均匀放入调料调味加点热水焖2分钟,
8、勾薄芡出锅即可。