清热解毒作用的十大水果排行榜

清热解毒作用的十大水果排行榜已关闭评论1,227 阅读

每年的夏天温度都非常的高,这么炎热的天气出门最好带上防晒伞,否者容易中暑,在夏季我们最好多吃一些清热解毒水果,下面小编来推荐一些,一起来看看吧。

清热解毒作用的十大水果

1、橙子——目前市场上常见的主要被分为甜橙、冰糖橙、脐橙等多个品种,而这个品尝起来酸甜可口的果实还具有舒肝、行气止疼的作用。

2、甘蔗——含有丰富糖粉、水分、维生素、等物质的温带和热带农作物,含有多种对人体有益的氨基酸和多糖类,具有消痰止咳、助脾气的作用。

3、橄榄——含有的丰富维生素、矿物质、蛋白质等营养元素,经过研究表明,每日嚼食两三枚新鲜橄榄还具有清热解毒、生津止渴的功效。

清热解毒作用的十大水果排行榜

4、柿子——具有较高药用和经济价值的名叫柿子的果实,在医药方面,柿子还是具有止血润便、润肺止血、润脾补肾的功效。

5、荸荠——除了可被当成水果鲜食外,还可用于做菜、熟食或制作罐头,除此之外,还具有益气安中、止咳解热的功效。

6、西瓜——含有的丰富葡萄糖、氨基酸、维生素等物质,使得这个水果具有清热解暑、泻火除烦的功能。

清热解毒作用的十大水果排行榜

7、香蕉——含有丰富营养价值的高热量水果,有着香甜软滑果肉中的果实,在医药方面还具有清热解毒、利尿消肿的作用。

8、梨——含有的丰富营养元素,在医疗方面具有润肺止咳、通便秘、利消化的好处。

清热解毒作用的十大水果排行榜

9、枇杷——不仅可以鲜食,可以用于酿酒或制成蜜饯,而这种风味鲜美且柔软多汁的果实还具有润肺止咳、健胃清热的功效。

10、苹果——含有丰富的矿物质和维生素,而常吃这种水果,还具有生津润肺、开胃和脾、降低胆固醇等作用。

 
健康饮食

一岁宝宝不能吃什么食物

一岁的宝宝肠胃比较娇弱,此时还没有发育完善,不能吃的食物有很多,像辛辣类的食物,油炸类的食物,生冷类的食物以及热带地区的水果。虽然民以食为天,但是这个时候给宝宝饮食不当,往往对宝宝今后的生长发育产生影...
健康饮食

咖啡十大常见种类

1、馥芮白——是由浓缩咖啡、热牛奶、以及奶沫所组成的饮品,一般喝起来咖啡味儿比拿铁更浓,奶沫更加细腻、表面只有薄薄的一层。 2、拿铁咖啡——最常见的花式咖啡口味种类之一,利用牛奶、咖啡、奶泡比重的差别...
健康饮食

世界上最贵的冰淇淋

1、草莓阿诺冰淇淋——(140万美元),除了原料顶级之外,还有一颗4.7克拉的戒指摆在上面,想必被邀请去吃草莓阿诺冰淇淋,是每个女生梦寐以求的事吧! 2、钻石冰淇淋——(100万美元),外观酷似蛋卷冰...
健康饮食

蛋白质含量高的食物排名表

1、螺旋藻——含量高达60%-70%,是大豆的2倍,牛肉的3.5倍,鸡蛋的4倍,且其所含人体必需氨基酸的种类齐全、组成合理。 2、花生——含有25%~35%的蛋白,主要有水溶性蛋白和盐溶性蛋白,占花生...
健康饮食

十大降火水果排行榜

1、柿子——有着不错的降火效果,如果能每天在晚餐半个小时之后食用一颗柿子对于润肺、化痰、止血等也有着很佳的效果。 2、梨子——口感脆甜,水分饱满,在针对清热生津、润肺化痰等问题上有着相当不错的效果,含...
健康饮食

果蔬酵素排行榜前十名

1、大汉酵素——台湾品牌,距今有近40年的品牌历史,主打百余种高山植物、天然果蔬和草本精华加入微生物进行发酵。 2、万宝禄酵素——自台湾的品牌,草本活性精华的成分在万宝禄酵素的配方中占有绝大比例,对于...