5大最佳消炎水果排行榜

2022-06-2311:12:415大最佳消炎水果排行榜已关闭评论 82 阅读

1、 梨——具有降火清心、清热消炎的作用,冰糖炖梨还能治疗咳嗽,尤其在干热的季节非常适合多吃梨。

2、苹果——富含水果中数一数二的维生素和微量元素,对于抗菌消炎和加速代谢都非常好,是日常中应该多吃的水果。

3、橘子——维生素C含量很高的水果,所以对于咽喉疼痛等炎症类的症状有一定的缓解消除作用。

5大最佳消炎水果排行榜

4、柚子——含有较高的维生素、糖量和矿物质,解渴效果很好,并且这种性寒的水果非常适合上火的时候来吃,消炎清热效果好。

5、芒果——含有丰富的维生素A和维生素C,不仅能够生津止渴,对于消炎杀菌和清肠胃也有不错的效果。

消炎的水果有哪些

1、石榴:石榴中富含的石榴多酚、维生素C等物质,具有抗氧化的能力,对金黄色葡萄球菌有一定的抑制作用。

2、香蕉:香蕉中含有的维生素B6有一定辅助消炎的作用,香蕉果肉中的甲醇提取物能够帮助机体抑制细菌、病毒,香蕉中含有的钾和镁还可以有助缓解肌肉痉挛和疲劳;

3、红肉火龙果:红肉火龙果中含有大量的维生素C和甜菜红素。甜菜红素有辅助抗炎的功效,且维生素C可以对甜菜红素的效果进行强化;

3、菠萝蜜:菠萝蜜中含有丰富的矿物质和维生素C、维生素B6等营养物质,其中菠萝蛋白酶可以加速机体对消炎药的吸收,维生素C和维生素B6可以帮助抑制炎症感染;

4、山竹:富含多种矿物质、维生素,对体弱、营养不良、病初愈者都有很好的调养作用。具有降燥、清凉解热的作用。体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜。

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