10种强碱性水果排名

2022-06-2211:15:5110种强碱性水果排名已关闭评论 256 阅读

1、木瓜—凭借味甜汁多的特点被很多人喜欢,其营养价值非常高,不仅可以调节体内的酸碱平衡,而且还能有效的增强免疫力和预防感冒。

2、猕猴桃——其中含有大量的维生素C,可以有效的抗氧化,消除皱纹,具有延缓衰老,美容养颜的贡献。

3、芒果——作为热带水果之王,其体内含有极为丰富的营养物质,不仅可以降低胆固醇,还能起到清热解咳的作用。

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4、苹果——具有极为丰富的营养元素,不仅可以增强自身免疫力,预防癌症,而且其含碱性,可以有效的降低人体的胆固醇,维持血糖平衡。

5、葡萄——原产于亚洲西北,逐渐流传到世界各地,该水果具有极为高校的经济价值,一般都用来酿造葡萄酒和葡萄干。

6、桑葚——其中富含多种苹果酸,钙,钾,镁等营养物质以及16种氨基酸,不仅可以有效的增强免疫力和血细胞的生长。

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7、榴莲——原产于马来西亚,具有水果之王的美誉,营养非常丰富,其钾和镁含量也非常高,但是其味道非常的浓烈。

8、圣女果——外形类似西红柿因此也加小西红柿,含有丰富的钾元素和其他的维生素,具有清热解毒,滋养补血等功效。

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9、柠檬——是一种吃起来酸但实际上是碱性的水果,含有极为丰富的柠檬酸,因此具有“柠檬酸仓库”的称号。

10、香蕉——其营养价值非常高,含有多种微量元素和蛋白质,可以维持体内的酸碱平衡,对肌肉放松也有一定的作用。

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