油炸花生米非常酥脆好吃,做法非常简单,我们经常把花生米拿来油炸后,放入凉拌的菜里一起吃,真是香极了。
1、油炸花生米的皮是可以吃的。
2、花生具有丰富的营养,可以适当的生吃,可以养胃,煮熟吃或者油炸吃,都是有营养的,注意不要多吃油炸花生,容易导致上火,脂肪高。平时注意饮食多样化,可以变换花样进行改善,调理身体,同时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
下面小编给大家分享油炸花生米的做法。
1、取适量花生米洗干净。
2、用厨房纸吸干水份。
3、热锅凉油,花生下锅。
4、用铲子慢慢感动保证受热均匀。
5、花生爆皮的声音霹雳响。看:你想要的颜色低两成,即可出锅,动作迅速。
6、趁热加盐调味。
7、自然冷却后,就会变的酥脆可口。