我家宝宝添加辅食后的喝奶习惯时间是早上七点半左右(看睡醒情况) 230ml 下午三点半到四点(看睡醒情况) 230ml睡前奶八点半之前210ml，每天摄入奶量670ml。3岁以后建议宝宝喝纯牛奶，但要在一日三餐当中营养补充已足够的情况下。自此我家宝宝的生物钟比我都准，一到每天喝奶的点儿就开始找我要奶喝。
关于纯牛奶我选用了好几种牌子，最后还是决定选择-特仑苏。
对于学生以及上班人士来说也可以选择这款。精挑高质牧草，优选良种乳牛生牛乳原配方，无添加，天然高钙，口感香醇可口，奶味浓郁。因为有的牛奶它的味很腥 宝宝就喝不来，但特仑苏就是口感闻起来奶香比较足，但喝起来比较淡。除了给宝宝选择这款还有各个年龄段的小伙伴来说也都是不错的选择。
总是困乏的工作时间，还有因久坐而累积的脂肪。不如，趁这个机会打起精神去面对每一天吧～ 由繁化简享受简单带来的轻松感。给家里做一次彻底的清洁，断舍离掉不需要的装饰品，留下真正心爱的物品。为房间减负，也让心情更加轻松。轻食态度精致生活的必备食谱.
尝试给自己做三餐。选择健康的轻食料理，在食物本来的味道中获取内心的平和。除了选择低卡低脂的食材之外，记得搭配一-瓶特仑苏嗨Milk，会让你的每一餐更多-份轻盈，让你的--整天更加轻松愉悦。
热爱生活拥抱和感恩每份给予清晨的阳光、仔细挑选的舒适穿搭、一瓶轻盈的嗨Milk。一切都是对生活的热爱，也是生活给予你的回馈。