军训的意义是培养集体主义精神，通过军训的实际训练，养成坚韧不拔的意志品质，在增强体质的同时，更促进精神品格的形成与发展；培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力；提高生活自理能力，培养思想上的自立和独立，养成严格自律的良好习惯。
军训是学生接受国防教育的基本形式，是培养“四有”人才的一项重要措施，是培养和储备中国军队后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的极度有效的手段。军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，能帮助学生增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。
军训的原因有以下几点
1、强身健体
这是崇文尚武的第一课，让人学会重视强健身体的塑造，学习到最基本的强身技能。军训作为开学的第一个项必修课，就是告诉我们，身体的锻炼与知识的汲取同样重要。而前者甚至更为重要，没有健康的身体，一切都将变得没有意义。
2、学生军训制度有法可依
《兵役法》第四十三条规定：“高等院校的学生在就学期间，必须接受基本军事训练。”大学生在就学期间接受军事技能训练，是接受国防教育、履行兵役义务的一种基本形式，是高等教育中的一个重要环节。
3、培养纪律观念、执行力、责任心和团队精神
在部队中流传着这样一句话“加强纪律性，革命无不胜”！正步训练是一种高效低成本的纪律训练方式，为的就是培养军人的良好的精神风貌，强化军人的纪律观念、执行力、责任心和团队精神，只有团队步调一致才能将每个成员的力量凝聚成一股绳。